90% aller Beziehungen scheitern daran #128

Episode #128: Warum scheitern die meisten Beziehungen? An Konflikten, an der fehlenden Kommunikation, an fehlender emotionaler Verbindung, usw. Nein. Es gibt einen einzigen Grund, der die meisten Beziehungen zum scheitern bringt. Heute lernst du diesen kennen. 

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Beziehungen scheitern NICHT daran: weil wir zu oft streiten, nicht miteinander sprechen, wir uns auseinandergelebt haben, wir keinen Sex mehr haben, wir Liebe mit Verliebt-sein verwechseln, wir uns keine Zeit nehmen, usw...

Weder ist es Schicksal, welche Menschen du dir als Partner aussuchst oder überhaupt für dich in Frage kommen, noch ist es irgendwie Zufall, wenn eine Beziehung gesund und glücklich verläuft.

Es gibt eine Ursache für die meisten der Beziehungsprobleme, die wir alle haben. Kennst du diese Ursache, kannst du künftig deine Beziehungen ganz anders führen. 

90% aller Beziehungen scheitern daran (wissen nur wenige)

Servus und herzlich willkommen. Ich freue mich riesig, dass du heute wieder mit dabei bist.

[0:44] Thema Beziehung führen, ja. Es beschäftigt uns ja im Grunde unser ganzes Leben. Wir können nicht ohne die Beziehungen. Wir kommen in dieses Leben und sind abhängig von diesen Beziehungen und daraufhin gestaltet sich unser ganzes Beziehungsleben.

Aber wie funktioniert denn das wirklich? Warum haben wir denn diese Probleme und vor allem was können wir denn tun, um ja künftig anders Beziehungen zu führen,

Die Einladung an mit,

Diese Folge an dich ist aus einer Passivität rauszugehen, aus einer Passivität die wo du vielleicht abwartest, wo du schon länger hoffst, eine riesen Sehnsucht in dir hast, Beziehung irgendwie anders zu führen.

[1:28] Dich anders mit diesen Menschen, vor allem in deiner Liebesbeziehung, anders verbunden zu fühlen und da nicht drauf zu warten, zu hoffen, eine Passivität zu sein, sondern hinzugehen und das ganz bewusst selber gestalten zu können.

Wie und warum und was und überhaupt, darum geht's jetzt,

Es gibt diese eine Sache. Wenn du die verstanden hast bezüglich Beziehung führen, dann hast du sozusagen den Schlüssel für äh erfüllende und lange Beziehung selbst,

in der Hand. Vielleicht bist du ja so, wie ich es lange war auf der Suche nach so einer

glücklichen Beziehung. Ich selbst habe lange gesucht. Ich bin gescheitert. Ich bin geschieden. Steht's kurz vor meiner zweiten Heirat. Ich habe toxische Beziehungen erlebt. Ich bin im Beziehungstrahmen gelandet. Ja, wo ich,

auch mein Leben beenden wollte, das versucht habe. Zum Glück ist mir das nicht geglückt.

Also ich bin oft gescheitert und war lange auf dieser Suche,

Bis ich diese heile Sache, wie das wirklich mit diesen Beziehungen funktioniert und was es mit mir zu tun hat, wie sie das verstanden hatte,

Drama in meinem Leben, in meinem Beziehungsleben vorbei und wenn ich das kann, das ist die Botschaft mit dieser Aussage, dann kannst du das ganz sicher genauso.

[2:55] Ich werde dir am Ende von dem Video so eine Frage an die Hand geben, mit der du jetzt gleich heute nach dem Video beginnen kannst, künftig anders Beziehungen zu führen und sie selber zu gestalten.

Lass uns dazu erstmal so einen Blick drauf werfen, auf das, auf diese Beziehungsprobleme, die wir haben. Was ist denn das im Kern? Im Kern sind es ja.

Emotionale Nähe, die uns fehlt.

Oft Vertrauensthemen, verbunden mit Eifersucht oder mit einer nicht erfüllenden oder schon lange nicht mehr stattfindenden Sexualität.

Blanken in den ständig gleichen Beziehungskonflikten oder immer wieder die gleichen äh Streit, Situationen

in unseren Beziehungen landen. Wir sind schon lange Single, weil wir auf Beziehungen uns überhaupt nicht mehr einlassen wollen oder wir sind in einer Beziehung, die schon lange da ist, die,

irgendwie noch funktioniert, aber wo jegliches Feuer und jegliche Leidenschaft schon lange löschen ist.

[4:02] All diese Beziehungsprobleme haben im Kern.

[4:08] Ursache. All das sind nur Symptome, wenn du so willst. Einer Ursache und diese Ursache gibt's in dir und in mir.

Wir haben.

Irgendwie so ein idealisiertes, fast märchenhaftes Bild oder Vorstellung.

Getrieben von einer großen Sehnsucht in Wahrheit, eine große Sehnsucht in uns nach dieser glücklichen Beziehung. Und wir haben so die Vorstellung in uns, viele von uns vor.

Irgendwann dann kommt er oder sie, meine Traumfrau, mein Traummann und rettet mich, ja? So das Bild vom Retter vom Ritter, vom weißen Ross, der dann daherkommt, das um sie jetzt zu überzeichnen,

dich aus deinem Liebesdrama oder aus deinen Liebesschmerzen, die du schon lange hast, rette.

Oder dein Partner, deiner Seite wacht irgendwann plötzlich auf und sagt jetzt sehe ich, was du für eine tolle Partnerin ein toller Partner bist.

[5:09] Vorstellung davon und die ist so passiv. Das ist so abwarten.

Aller großen Wunsch danach, das ist unser in die Wiege gelegt in Beziehung zu sein. Wir san bindungs- und beziehungsbedürftige Wesen. So kommen wir auf die Welt. Sonst gäb's uns ja alle gar net, wenn's diesen Drang in uns nicht gäbe.

Natur aus in jedem von uns.

Deswegen ist diese Sehnsucht so da, aber diese passive Haltung, dieses abwartende, das hat fast so den Anschein, als wäre diese glückliche Beziehung, ja, als wäre sie so,

Der Jackpot, der Zufall, das Schicksal

Der Checkboard in der Liebeslotterie deines Lebens, wenn man so will und vielleicht hat man Glück und gehört zu den im Leben, denen das zuteil wird oder die meisten haben einfach Pech gehabt und das ist halt einfach

So, ich bin so und ich hab's nicht verdient, solche Beziehungen zu führen.

[6:04] Echt jetzt? Also ich will dir deine Träume und deine Visionen von Beziehung net nehmen, aber.

Einladen rauszukommen aus dieser.

[6:16] Passiven Haltung hin zu an ja zu einer Möglichkeit wie du deine Beziehung jetzt oder deine künftigen Beziehung ganz anders selber gestalten kannst,

Bereit für diese Sichtweise.

Okay, dann lass uns kurz mal einen Blick in die Vergangenheit werfen. Warum auch immer die da drüben ist. Ähm keine Sorge, ihr holen jetzt nicht die Glaskugel raus, sondern.

Schauen in deiner Kindheit. Deine Kindheit in meine Kindheit in all unser aller Kindheit? Was ist da so ganz am Anfang passiert,

durch dieses Leben kamst als Baby.

Aus deiner Mama rausgeboren, ja erst mal sind wir alle sowohl körperlich und vor allem, und das ist ganz wichtig,

emotional abhängig abhängig von diesen Menschen, deinen Eltern oder andere Menschen, die dich vielleicht großgezogen haben? Wir sind,

körperlich und emotional abhängig. Und in dieser Abhängigkeit ist unser größtes

und natürlich, du kannst dich nicht dran erinnern, unbewusstes Bedürfnis mit diesen Menschen, die da sind, in Verbindung zu sein.

[7:35] Und was wir in dieser Zeit lernen, ob den Moment wahrscheinlich schon im Mutterleib, aber spätestens danach, wenn du da bist, wenn du in dieses Leben kommst, was wir lernen, was wo worauf wir uns ausrichten ist,

okay,

Was muss ich tun? Wie muss ich sein, um mit diesen Menschen in Verbindung zu sein? Mit deinen Eltern? Das ist für uns überlebensnotwendig.

[7:59] Es ist existentiell notwendig, mit diesen Menschen in Verbindung zu sein. Das ist net einfach nur so, es ist schön, wenn sie da sind,

es reicht übrigens auch nicht nur, wenn sie da sind, wenn sie körperlich anwesend sind, wenn Essen am Tisch steht, also wenn wir körperlich irgendwie versorgt werden, wenn Nahrung am Tisch ist und wenn man vielleicht als Kinder jedes Jahr einmal in Urlaub gefahren sind,

Das reicht nicht.

Wir brauchen eine emotionale Nähe. Wir brauchen jemand, der uns körperlich und emotional nahe ist und uns damit das Gefühl gibt, ich bin hier sicher.

Und je sicherer diese Verbindung ist zu deiner Mama, zu deinem Papa war,

auch an die Zeit, an die du dich nicht erinnern kannst. Je emotional sicher es, das heißt, je mehr

Menschen sich wirklich deine Eltern sich wirklich dafür interessiert haben, wie es dir geht, wie du dich fühlst, je mehr du über deine Gefühle reden konntest, je mehr du alles fühlen durftest und net eingeschränkt wurdest in dem, was du gefühlt hast

Traurig sein dürfen wir nicht, wütend sein, dürfen wir nicht. Je mehr das stattgefunden hat, desto,

Geliebter hast du dich gefühlt, desto sicherer warst du in den Beziehungen, desto wertvoller hast du dich gefühlt und das spürst du bis heute in dir.

[9:17] Das heißt, wir alle haben in diesen ersten Beziehungen etwas gelernt. Wir haben Bindungserfahrungen gesammelt und Achtung, das ist das Schlüsselwort,

Weil in Wahrheit sind die meisten deiner Beziehungsprobleme heute auf diese Bindungserfahrungen, sprich auch Bindungsverletzungen dieser Zeit zurückzuführen.

[9:39] An die Beziehungsprobleme, die wir vorher angesprochen haben. Lass uns nochmal kurz drauf schauen und ein paar so rausholen. Was meine ich genau,

Wenn du heute oft Angst hast, deinen Partner zu verlieren, der sagt ja auch Verlustangst. Dann gibt's in Wahrheit schon dieses Kind in dir.

Die Erfahrung gemacht hat da geht jemand weg.

Ich bin nicht sicher in der Beziehung. Deine Eltern haben sich vielleicht scheiden lassen oder deine Eltern waren für dich emotional nicht erreichbar oder sie haben sich getrennt oder jemand ist krank geworden oder vielleicht sogar jemand gestorben wie in meiner Beziehung.

Hast du heute, da gibt's diese Idee in dir, da geht jemand weg und ich habe Angst davor, das hast du als Kind gespürt und diese diese Erfahrung, die lebt noch immer in dir, in Wahrheit in deinem Gehirn.

Oder wenn du heute das Problem hast mit fehlendem Vertrauen,

Gibt's in Wahrheit in diesem Kind in dir, dass es dann auch immer gibt, dann gibt's diese Idee in diesem Kind in dir. Wow, Beziehungen, die denen kann ich nicht trauen.

[10:48] Mir selber darf ich nicht vertrauen, meinen Gefühlen darf ich nicht da. Das hast du als Kind gelernt und das spiegelt sich heute dann wieder in deinen Beziehungen

Oder wenn du Schwierigkeiten hast, heute so in deiner Beziehung für deine Bedürfnisse zu gehen, für das einzustehen, was du brauchst und wie's dir geht.

[11:04] Die als Kind schon der Raum für deine Bedürfnisse gefehlt, dann wurde dir nie zugesprochen, dass ah wie geht's denn dir, was brauchst denn du? Du hast das Kind schon net gelernt, dass deine Bedürfnisse, dass wie du dich fühlst, wichtig ist.

Das lebt bis heute in dir. Wenn du dich heute emotional gefühlsmäßig in deinen Beziehungen net wirklich öffnen oder einlassen kannst, dann hast du als Kind die Erfahrung gemacht, oh immer, wenn ich meine Gefühle zeige.

[11:35] Dann kriege ich eine drauf,

Du darfst nicht wütend sein. Oder komm, wenn du jetzt traurig bist, dann war das vielleicht für deine Eltern total unangenehm. Sie konnten mit deiner Trauer oder mit deiner Wut, mit deiner Emotionen nichts anfangen, haben die das was du vielleicht nur gespürt oder sie haben's dir vielleicht sogar abgesprochen,

Also das mit den Gefühlen, dass so mich einlassen, mit meinen Gefühlen, mich mit denen zeigen, das mache ich net. Und dann machst du das bis heute.

Wenn du heute Schwierigkeiten hast in deiner Beziehung, Konflikte auszuhalten, dann Streit auszuhalten, das zu jeder Beziehung dazukehrt.

Hast du dieses Kind gelernt? Entweder hast du Eltern beobachtet, die vielleicht ständig im Konflikt waren, ob du das gehört und gesehen hast oder ob das hinter verschlossenen Türen stattgefunden hat. Spür gar keine Rolle. Du hast es gemerkt und hast gesagt, nee.

Meine Beziehung muss es künftig immer schön, harmonisch und friedlich sein. Du kannst heute Konflikte nicht aushalten.

Das heißt, all das hat sich in dir gespeichert als Kind. In dir hat sich das gespeichert.

[12:40] Lebe bis heute in dir. Diese Erfahrungen von damals, die spiegeln sich in deiner Beziehung wider und das ist der Schlüssel dazu.

Möchte noch eine Frage mitgeben, wie versprochen.

[12:54] Dir hilft da jetzt schon loszulegen und in dir da was beginnen zu verändern.

Die Frage ist, wie emotional sicher waren denn deine ersten Beziehungen in deinem Leben? Die zu Mama und Papa.

Wie viel und emotional sicher bedeutet, wie viel körperliche Nähe.

Bekommen und gespürt. Wie bist du im Arm genommen worden, wie viel gekuschelt bist du.

Das ist wichtig für die sichere emotionale Bindung. Was ist noch wichtig.

Du das fühlen darfst, was du fühlst als Kind,

Wie oft deine Eltern ausgehalten, wenn du traurig, wütend, emotional warst,

Design oder haben sie Geschirr gesagt? Haben sie schnell a Gummibälle draufgemacht oder Pflaster drübergeht und gesagt, komm und wütend darfst du sowieso nicht sein als Mädchen.

Wie viel wie wurdest du danach gefragt wie's dir geht.

Raum wurde dem gegeben, was deine Bedürfnisse sind. Was du brauchst.

Oder wurdest du da in ein bestimmtes, so musst du sein und so musst du dich verhalten reingesteckt.

Die Summe dieser Fragen ergibt für dich so dieses,

emotional sicher hast du dich wirklich gefühlt als Kind.

[14:14] Das ist der Schlüssel. Der Schlüssel, der Beginn künftig anders Beziehung zu führen.

Verletzungen aus deiner Kindheit,

heute noch in dem Kind in dir leben und die mit innerer Kindarbeit für dich gelöst werden können.

Spiegeln sich in deiner Beziehung heute wieder. Und da kannst du beginnen bewusst.

Und selbstständig und eigenverantwortlich deine Beziehungen anders zu gestalten, egal,

du jetzt grad in einer bist oder ob die nächste kommt.

[14:48] Wenn du jetzt sagst, ha da kenne ich jemanden, die schönen Beziehungen, das schaut aus wie bei zwei Kindern.

Oder wenn du jetzt jemanden kennst, wo du sagst, ha, für die oder für denjenigen ist es total wichtig, das auch zu verstehen und das auch zu hören,

schick ihnen doch total gern dieses Video weiter.

[15:10] Das soll's für heute und hier gewesen sein. Es war mir eine große Freude, dass du mit dabei bist. Und übrigens, wenn du dich ständig schon gewunderst, hier im Podcast, Stefan spricht da und vom Video. Genau,

Das Ganze gibt's,

Immer auch als Video auf meinem YouTube-Kanal. Du findest mich unter Stefan Peck auf YouTube. Schau gern dort vorbei, dann hörst du mich nicht nur, sondern kriegst du auch ein Bild dazu.

Du das magst, genau. Das ist die Einladung dazu. Ich hoffe, du konntest aus dem,

für dich was mitnehmen. Mir war es wie immer ein großes Anliegen mit dir zu teilen,

Wir könnten natürlich noch Stunden über diese Bindungsverletzung aus deiner Kindheit sprechen, aber,

Das ist mal so der Kern. Das ist die eine Sache, die es braucht,

zu beginnen, wirklich deine Beziehungen bewusst zu gestalten.

[16:01] Ich hoffe, du machst dich aufn Weg oder du bist wahrscheinlich schon aufm Weg, egal wo du steckst auf der Reise, es lohnt sich dafür auf jeden Fall loszugehen,

glaube mir, aus meiner eigenen Erfahrung, aus all dem, was ich so erlebt habe,

Wie ich heute Beziehung führen darf, kann ich dir das so ans Herz legen.

Das soll's für heute gewesen sein. Ich wünsche dir einen wundervollen Tag, was auch immer noch auf dich wartet. Bis zum nächsten Mal, servus, der Stefan.